Apple Watch adalah cara yang bagus untuk mengubah hidup Anda dalam hal kebugaran. Fakta bahwa Anda benar-benar dapat melacak metrik Anda sebagai kalori yang terbakar, pengaturan waktu, detak jantung, dan tren lain yang menyertai Apple Watch akan memberi Anda pandangan yang lebih baik tentang bagaimana segala sesuatunya terlihat sehat.
Pada artikel ini, kita akan melihat bagaimana Anda dapat mengubah tujuan latihan Anda (semoga meningkat) dan meningkatkan diri Anda menuju perjalanan kebugaran Anda. Saya menggunakan Apple Watch 5 dengan watchOS 9 untuk tujuan tutorial ini. Jika Anda memiliki versi yang lebih lama atau perangkat yang berbeda, seharusnya tidak sulit untuk mengikutinya.
Kebugaran di Apple Watch
Apple telah secara dramatis mengubah industri Kebugaran dengan Apple Watch revolusionernya yang telah digunakan oleh 100 juta orang di seluruh dunia yang merupakan hal yang hebat mengingat hanya ada 1 miliar pengguna iPhone di dunia. 1 dari setiap 10 pengguna iPhone memiliki Apple Watch.
Lihat Juga: Bagaimana cara mengatur Apple Watch Move Goals?
Mereka memiliki begitu banyak latihan bawaan seperti Berjalan, Berlari, Bersepeda, HIIT, Latihan Kekuatan, Menari, Pilates, dan banyak lagi. Selain itu, Anda memiliki kemampuan untuk berbagi tujuan kesehatan dan kebugaran Anda dengan teman-teman Anda dan banyak lagi. Juga, salah satu fitur yang sangat diinginkan orang adalah kemampuan untuk membuat tantangan kebugaran dengan teman-teman Anda dan bersaing (semoga menang) mereka.
Bagaimana Mengubah Tujuan Latihan?
Jadi, mari kita lihat bagaimana kami dapat mengubah tujuan latihan di Apple Watch atau aktivitas umum Anda menjadi lebih tepat. Untuk tujuan tutorial ini, tangkapan layar diambil dari iPhone yang memiliki iOS 16. Jadi, jika Anda memiliki versi sebelumnya, Anda masih dapat mengikutinya tanpa banyak kesulitan.
Lihat Juga: Cara Mematikan Lampu Hijau di Apple Watch
- Buka kebugaran Aplikasi di smartphone iOS Anda. Jika Anda tidak memiliki iOS 16, buka Aktivitas aplikasi.
- Setelah Anda berada di halaman arahan, Anda akan melihat kebugaran ringkasan hari. Ketuk stat kebugaran hari ini.
- Anda akan dibawa ke halaman detail. Gulir ke bawah dan cari opsi Ubah Tujuan dan pilih itu.
- Di jendela Ubah sasaran, pertama, Anda akan melihat Pindahkan Sasaran. Jika Anda tidak perlu melakukan perubahan apa pun, Anda akan melihat Ubah Tujuan Bergerak di bagian bawah layar seperti yang Anda lihat pada tangkapan layar di bawah, lanjutkan dan pilih.
- Pada halaman berikutnya, Anda akan dapat menetapkan tujuan latihan Anda. Sasaran Latihan diatur dalam menit sehingga Anda dapat menambah atau mengurangi dari menit yang ditampilkan di halaman. Setelah selesai, pilih Ubah Tujuan Latihan di dasar.
Lihat Juga: Bagaimana cara mengatur Apple Watch Move Goals?
Itu dia. Anda telah berhasil memperbarui tujuan latihan di Apple Watch. Perubahan yang Anda buat di sini juga akan diperbarui di Apple Watch. Anda dapat mengubah sasaran kebugaran kapan pun Anda mau dan sasaran keseluruhan Anda juga akan diperbarui di statistik sebelumnya.
Apple Watch akan terus meningkatkan dan membangun di tahun mendatang, terutama dengan diperkenalkannya Apple Watch Ultra. Apple tampaknya menemukan cara untuk meningkatkan dan menghadirkan hal-hal baru ke perangkat yang dapat dikenakan. Tren lain adalah bahwa Apple telah memperkenalkan latihan baru dengan pembaruan watchOS juga seperti Dance, Pilates, dan banyak lagi yang diperkenalkan baru-baru ini.
Lihat Juga: 10 Aplikasi Apple Watch Teratas
Tujuan di atas dalam tangkapan layar adalah tujuan pribadi saya. Saya ingin meningkatkannya semoga segera tahun ini. Tapi saya bisa mencapai tujuan ini setiap minggu. Saya harap artikel ini bermanfaat. apa yang kalian pikirkan? Beri tahu saya di komentar di bawah.
Singapore Pools atau Togel https://johnpaultitlow.com/output-sgp-togel-singapura-isu-sgp-data-sgp-hari-ini/ adalah pasaran togel terbesar di asia terutama di Indonesia, sebelum saat adanya pasaran Hongkong Pools Togel Singapore udah lahir lebih dulu, bersama peminat yang amat besar hingga saat ini https://fashion-gaul.com/output-sgp-data-sgp-togel-singapura-keluaran-sgp-hari-ini/ Pools tetap memegang peran di dunia togel online ataupun offline di asia, untuk hasil resultnya juga mendapat pengawasan dan pengamanan yang terlalu ketat jadi tidak bakal tersedia kecurangan yang mampu dijalankan oleh https://livedrawsgp.work/sgp-livedraw-sgp-paito-angka-sgp-keputusan-sgp-carta-sgp/ yang tidak bertanggung jawab untuk web resminya.
